初心者が2カ月でフルマラソンを完走するには？…ランニングコーチ金哲彦に聞く
まさに速いスピードでのランニングを短い時間でこなすトレーニングをしようと考えていたところでした。 ＊＊＊ 最終的に走るマラソンがどんな形態のマラソンなのか、しっかりと考えてトレーニングしなければいけないということを感じました。「ウォーキングから始めましょう」という ...
サイクルスタイル
初心者が2カ月でフルマラソンを完走するには？…ランニングコーチ金哲彦に聞く
2016年2月26日のジョギング関連ニュース
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